Claudia Rappelt - Coaching und Beratung
Claudia Rappelt - Coaching und Beratung
Claudia Rappelt - Coaching und Beratung
Claudia Rappelt - Coaching und Beratung
"Ein Fluss bahnt sich seinen Weg durch den Fels nicht mit Gewalt sondern mit Beharrlichkeit." (solittletime)

Eine Auswahl an Trainings

Stärke im Training Deine Kompetenzen und erweitere Deinen Handlungsspielraum. Dann wirst Du Dein Ziel mit etwas Beharrlichkeit erreichen.

Sich und anderen verzeihen

… leichter gesagt, als getan. Wieder und wieder wälzen wir das gleiche Thema. Nagende Gedanken verdunkeln den Blick. Das zieht emotional runter, belastet und frisst Energie.

Weshalb aber fällt es oft schwer, uns und anderen Fehler und Kränkungen zu verzeihen?

Damit wollen wir uns im Rahmen der Workshop-Reihe beschäftigen. Zudem wird es Anregungen und Impulse geben, wie verzeihen gelingen kann, so dass wir unser Leben freier und heller gestalten und mehr Leichtigkeit erleben können.

Bringen Sie Licht ins Dunkle: entdecken Sie Ihre Gestaltungsspielräume und melden Sie sich an unter mail@cr-coachingundberatung.de

Termine:             vier Dienstage: 05., 12., 19. + 26.05.2020, jeweils 19:00 – 21:30 Uhr
Teilnehmer:        6-14
Investition:         bei Anmeldung bis einschließlich 22.03.2020: 125 € / Person
                              bei Anmeldung ab dem 23.03.2020: 149 € / Person
                              (Anmeldeschluss: 25.04.2020)

Sie haben noch nie ein Webinar besucht? Fragen zu dieser Workshop-Form und auch zum Workshop an sich beantworte ich Ihnen gerne.

AGB

Digitalisierung und Globalisierung: die „neue“ Arbeit

Was bedeutet Digitalisierung und Globalisierung für mich und meine Arbeit? Wie kann ich mich oder die Firma in diesen Zeiten gut positionieren, um langfristig mit Freude und Erfolg meiner Tätigkeit nachzugehen? Mit diesen und ähnlichen Fragen beschäftigen wir uns in den Trainings.

Team-Building

Regelmäßig arbeiten wir mit anderen zusammen. Manchmal klappt das super, ein anderes Mal ist noch Luft nach oben. In diesem Training geht es darum, herauszuarbeiten, was genau Teams erfolgreich macht und die eigenen Stärken und die der anderen zielgerichtet für das gemeinsame Ergebnis zu nutzen.

Sich und andere verstehen – Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
… für Einsteiger

Ist Dir immer klar, worum es Dir und anderen geht? Im Kurs entwickelst Du hierfür ein Verständnis. Du lernst, Dich bzw. deine Gefühle und Bedürfnisse klar und verständlich auszudrücken und gut auf Deinen Gesprächspartner einzugehen. So kann eine tiefe Verbindung entstehen.

Wie das geht, erlebst Du in einer bunten Mischung aus Theorie und vielen praktische Übungen.

Übungsgruppe – Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
… für Fortgeschrittene und Einsteiger

Übung macht den Meister – so sagt schon ein altes Sprichwort. In der offenen Gruppe kannst Du GFK gemeinsam mit anderen üben, vertiefen und spielerisch in deinen Alltag integrieren. Zudem ist die Übungsgruppe immer eine tolle Plattform, aktuelle Anliegen mit der Gruppe zu beleuchten.
– Online-Termine 08.04.20, 19:30 Uhr: für Details kontaktiere mich bitte –


Nein darf sein!

… für Fortgeschrittene

Nein sagen, wenn man nein meint und klare Grenzen setzen – das fällt vielen schwer. Gleichzeitig ist es absolut nötig, um Überforderung zu vermeiden und gut für sich selbst zu sorgen. Nimm Deine eigenen Bedürfnisse ernst und lerne im Workshop, wie Du aufrichtig zu Dir stehst und gleichzeitig den Bedürfnissen Deines Gegenübers Raum gibst. So kann statt Konfrontation ein gutes, lösungsorientiertes Gespräch entstehen.

Voraussetzung: Grundkenntnisse der GFK

Entscheidungen treffen

… so oder lieber anders?

Kennst Du Entscheidungsmomente, in denen Du hin- und hergerissen bist? Oder Situationen, in denen gemeinsam mit anderen Beteiligten eine Entscheidung unmöglich scheint? Dieses hin und her kostet viel Zeit und Energie. Bei den verschiedenen Methoden, die wir im Workshop betrachten, ist auch etwas dabei, was zu Dir und Deiner Situation passt und Dir die Entscheidungen leichter macht. So gewinnst Du Kraft und Zeit für andere Dinge.

Stress- und Energiequellen

…Gut haushalten mit den eigenen Ressourcen

Erfahre mehr über die Wirkungen von Stress und Deine persönlichen Stressquellen. Entdecke aber auch Deine Energiequellen und neue Handlungsstrategien. Stärke Deine Stärken, um Deinen Stress zu vermeiden, abzubauen oder gegebenenfalls gelassen zu akzeptieren.

Mit den Erfahrungen aus dem Kurs wirst Du gut mit Deinen Ressourcen haushalten und leistungsfähig sein.

Termine auf Anfrage
AGB


„Arbeit macht Spaß oder krank. Wenn Sie Ihren Job nicht lieben, können Sie es sich nicht leisten, ihn zu behalten.”
R.K. Sprenger
Claudia Rappelt  ▪  mail@cr-coachingundberatung.de  ▪  01579 - 230 85 55